想要让自己的秀发“服服帖帖”，选对一款合适的柔顺洗发水不可或缺。

2015年7月，《消费者报道》向第三方检测机构送检巴黎欧莱雅、力士、飘柔、拉芳等4款主打柔顺功效的洗发水，综合干发柔顺度、湿发柔顺度与柔顺保持性三项功效指标，力士综合评价相对较优，从性价比来看，飘柔与拉芳更具优势。

此外，消费者除了选对合适的洗发水，消费者也要养成科学的洗护习惯。

柔顺功效综合测评力士较优

从消费者角度出发，柔顺保持性所占的权重应稍高，本刊以湿发柔顺程度占30%，干发柔顺程度占30%，柔顺保持性占40%的权重进行评分。

结果显示，力士柔顺功效的综合评价较好，而其他三款产品不分伯仲，飘柔与拉芳的性价比相对具有一定优势。（如图3）

科学洗护头发

许多人为了洗发方便，选择购买洗护二合一的产品，但是这样的结果可能会使得你的头发既没洗干净，又没护彻底。化妆品成分专家林志青建议，洗护最好分开。此外，12岁以下的儿童最好不要使用成人洗发水。

2015年6月，《消费者报道》对170余名网友的调查问卷显示，8.24%的消费者在购买洗发水时不会定期更换品牌或种类，63.53%的网友全家人共用一瓶洗发水。（如下图）

实际上，这种习惯并不正确。皮肤科医生建议，消费者应该根据自己的发质以及头发问题来选购洗护发产品。一个家庭里男女老幼发质有所不同，不应共用一瓶洗发水。此外，最好定期更换洗发水的类别，这可以在一定程度上减少洗发水的残留，例如柔顺功效的洗发水就有人参、何首乌、杏仁等多种类别。

很多人视头油为大敌，只要有一点点油就立刻洗头，这种做法其实并不可取。头皮分泌的油脂构成的天然“水油膜”，实质是在保护头发，过度的清洗会加剧发质损伤。

此外，用完洗发水后一定要冲洗干净，否则残留的洗发液会对头发与头皮造成损害。

洗发的水温同样值得注意，水温过低容易造成清洁力度不够，引起脱发；水温过高会对发质造成伤害，损伤发干。所以无论是什么季节，洗头水的温度都不能过冷或过热。皮肤科医生表示，洗发的最佳温度在45℃上下，也就是用手接触感觉到微热的状态就可以了。

最后，洗完头发之后，不宜立刻睡觉或者外出。因为刚洗完的头发，毛鳞片处于打开状态，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果要使用毛巾擦干，要顺着擦，不能揉也不能拽，否则会加剧头发的损伤。

（责编：陈加索）