要解决口腔清洁问题，除了刷牙之外，你还应该准备一款随时都能用的漱口水。不过，漱口水的安全性一直备受质疑。“含塑化剂”“有酒精”“致口腔癌”，这类说法不绝于耳。

真实情况到底如何？

2019年7月，《消费者报道》送检了李施德林冰蓝劲爽漱口水、佳洁士抗牙龈红肿出血漱口水（清新薄荷味）、高露洁贝齿草本盐爽漱口水、黑人双重薄荷漱口水、皓乐齿净澈气息漱口水（爽口青柠味）、舒客专效清新漱口水（清凉薄荷）、比那氏蜂胶复合漱口水、欧乐B牙龈专护漱口水、三金西瓜霜劲爽漱口水、时克清新酵素漱口水（冰级薄荷香型）等10款销量火爆的漱口水，检测其安全性指标（邻苯二甲酸酯类18项）和pH值，并检视其成分表是否含风险性成分。

结果显示，所有漱口水安全性指标合格，均未检出18项邻苯二甲酸酯类物质，值得肯定。

但pH值有所参差，其中比那氏、欧乐B属强酸性，经常或长期使用或会腐蚀齿质组织。

成分表上，李施德林、比那氏、三金、舒客四款产品显示含“乙醇”成分。此外，黑人、时克、佳洁士、高露洁等多款含有杀菌成分西吡氯铵。

安全性指标：均未检出邻苯二甲酸酯类物质

邻苯二甲酸酯类物质是什么？可能很多消费者并不熟悉。但如果提“塑化剂”，相信马上就有人会意：噢，是它啊。

邻苯二甲酸酯类就是使用最普遍的一类塑化剂物质。儿童玩具、香水、指甲油等均有其身影。它在食品饮料中也不鲜见，此前就有闹得轰轰烈烈的“台湾食品塑化剂”和“白酒塑化剂”事件。

这类物质可经多途径进入人体：经鼻吸入、经口摄取、经皮吸收等。在人体蓄积后，可模拟或拮抗内源性激素的作用，干扰机体正常的内分泌功能，因此对健康有较大危害。

本期测评，《消费者报道》根据《化妆品安全技术规范》（2015版）的要求，测试了18种邻苯二甲酸酯类物质，结果显示，所有漱口水均低于检出限，显示为未检出。

 值得注意的是，本期受试的10款漱口水的瓶子，材质多为PET，它也是目前市面上矿泉水、饮料水瓶使用的主要材料。但PET材质本身流动性较强，因此，制造成型过程中并不需要添加塑化剂。

不过，如果使用回收的PET，则瓶内可能会含塑化剂且出现迁移，这也是研究者推测此前在矿泉水瓶中检出邻苯二甲酸酯的可能原因；并且，该类物质还会随着储存时间的变长、温度的升高而大量析出。

此外，漱口水在装瓶前，也有可能受到邻苯二甲酸酯的污染。

pH值：比那氏、欧乐B属强酸性，常用可能伤害口腔

口腔环境犹如一个小小的自如运转的世界。正常情况下，这里菌群协调、唾液分泌适中、pH多在6.6~7.1之间，卫生和健康状况良好。

然而口腔是粘膜组织丰富的区域，对外来刺激比较敏感。很多人在饮食上会注意生冷、辛辣等刺激性食物，殊不知，一些酸性饮料、强酸性漱口水也可能刺激口腔。

《QB/T2945-2012口腔护理液》规定，漱口水的pH值应在3.0~10.5之间。

从检测结果来看，全部漱口水的pH值均在标准要求的范围内。但佳洁士、李施德林、欧乐B、比那氏四款pH值仅在4左右。其中比那氏、欧乐B小于4，属强酸性。

长期使用强酸性的漱口水，易令口腔内酸碱失衡，不利口腔菌群的平衡。口腔经常处于太酸的环境，也容易引起蛀牙，甚至造成齿质流失，口腔粘膜受损。

口腔比较敏感，或者有胃酸逆流、胃灼热等症状的人，应当避免使用强酸性的漱口水；即使是普通消费者，也不应经常或长期使用。

相对而言，黑人、皓乐齿、舒客三款的pH值比较合适，接近普通人的口腔环境，漱口时不易造成瞬时刺激。

风险成分：李施德林、比那氏、三金、舒客含酒精

除了测试外，本刊还就众多消费者关心的漱口水成分进行了检视。

酒精对细菌具有杀灭作用，多在清新口气类漱口水中出现；但酒精也容易导致口干，甚至喉咙的烧灼感；更有甚者，担心长期使用会引起“口腔癌”。

关于“漱口水中的酒精会致口腔癌”的说法，目前国际上仍未有明确结论。不过，使用含酒精漱口水后，口腔唾液中的乙醛的确会有所增加。因此，主流意见是不建议消费者高频次、长期使用含酒精漱口水；儿童、酒精过敏人士更应该避免使用含该成分的漱口水。

本期测评中，成分表显示李施德林、比那氏、舒客和三金西瓜霜四款含有乙醇。

其中李施德林、比那氏的乙醇位居成分表第二，仅次于水，浓度较高。

许多漱口水也会添加一些抗抑菌成分，比如：氯己定（洗必泰）、西吡氯铵（氯化十六烷基吡啶）、精油（桉叶油素、薄荷醇、水杨酸甲酯）等。

参与本期测评的漱口水，除李施德林采用的是精油类抗抑菌成分，黑人、时克、佳洁士、高露洁四款添加的是西吡氯铵。

西吡氯铵对多种口腔致病菌和非致病菌均有抑制和杀灭作用，包括白色念球菌。每天使用两次含西吡氯铵的漱口水，可显著减少口臭和菌斑数量，减轻牙龈炎症状。

不过，西吡氯铵漱口水可能会导致一些副作用，比如牙面的着色、口腔溃疡、灼口症等等。相对来说，不建议长时间使用。

CCR综合测评：推荐皓乐齿，不推荐欧乐B、李施德林

CCR综合测评的结果显示，皓乐齿表现较佳，它未检出18项邻苯二甲酸酯，且pH值适中，尽管含刺激性成分月桂醇硫酸酯钠，但量较少（在成分表相对中间的位置），因此温和性相对不错。

此外，时克各方面亦表现良好，值得推荐。但由于含西吡氯铵杀菌成分，建议控制使用频次和时间。

 本刊不推荐李施德林、比那氏、欧乐B这三款。前两款酒精含量较高，且pH值偏强酸，容易刺激口腔，长期使用对口腔环境不利；欧乐B同样酸性强，且含有防腐剂羟苯丙酯，温和性欠奉。

《消费者报道》建议：

含有西吡氯铵等抗抑菌成分的漱口水不宜久用，有口腔问题应及时咨询医生。

不建议6岁以下儿童使用漱口水，以免他们意外吞咽。

漱口水不能替代刷牙和使用牙线，只能作为口腔清洁的辅助工具。

【特别声明】：本报道中试验结果、提及品牌仅对测试样品负责，不代表其同一批次或其他型号产品的质量状况。