对于妈妈们来说，半夜起来安抚饿醒的宝宝，在迷迷糊糊之际还要冲泡奶粉，左右折腾，确实是一件麻烦的事情。更让妈妈们担心的是，经常半夜饿醒也会影响宝宝的睡眠习惯和生长质量。

针对这种情况，很多厂商都相继推出了“晚安奶粉”，据说吃完能让宝宝睡一整夜。一起跟着小编来揭秘这所谓的宝宝舒睡神器吧！

晚安奶粉到底是什么？

晚安奶粉，顾名思义，是宝宝夜间睡觉前喝的奶粉，比普通奶粉要浓一点，适合6个月以上的宝宝。它主要是通过添加谷物来增加婴儿奶粉的稠度，延长宝宝的饱腹感，避免宝宝半夜饿醒。

至于具体是什么谷物，不同品牌有不同的配方。比如同属于达能集团的诺优能和爱他美，它们的成分表里都不约而同地出现了“淀粉(Stärke)”和“米粉(Reisflocken)”；而喜宝晚安奶粉的成分表里则是“全谷物燕麦粉(Hafervollkornmehl)”和“玉米淀粉(Maisstärke)”。

哪类宝宝适合使用晚安奶粉？

年纪太小的宝宝不宜饮用晚安奶粉，因为宝宝们对淀粉的消化能力不足，至少得等到六个月以上，宝宝开始添加辅食后再尝试。

6个月以上的宝宝基本都养成了睡整觉的习惯，宝宝如果频繁夜醒，哭闹找食，这时候可以添加晚安奶粉帮助宝宝养成好的睡眠习惯。

一些关于晚安奶粉的误解

虽然晚安奶粉可以解决宝宝半夜饿醒的问题，但是事关宝宝的食物问题，很多妈妈们还是有着各种各样的疑虑的。

误解一：喝晚安奶粉会影响宝宝大脑发育

很多妈妈们认为宝宝晚上都会“自然醒”，而晚安奶粉让宝宝睡得太沉，打破了宝宝正常的睡眠模式，对宝宝大脑发育会造成影响。

但事实上，宝宝晚上会醒来是因为宝宝的睡眠模式和和成年人不一样，他们浅睡时间多，深度睡眠时间少，如果宝宝晚上觉得饿或者某个地方不舒服都很容易醒来。

而晚安奶粉只是延长了宝宝的饱足感，减少宝宝晚上醒来的次数，并没有改变宝宝的睡眠模式，更加不会影响宝宝的大脑发育。

误解二：晚安奶粉不利于宝宝消化吸收

晚安奶粉易结团，而且比标准奶粉更粘稠，所以会给妈妈留下“不易吸收”的印象。但你想想，想要增加饱腹感，晚安奶粉一般会添加燕麦、大米等淀粉类的营养成分，所以它会比标准奶粉更加粘稠，这是正常的哦！

此外，晚安奶粉的冲泡方式可能和普通奶粉的冲泡方式不一样，所以一定要按照说明书来做哟。比如喜宝晚安奶粉的冲调指示就说，先加2/3的温水再加奶粉，关闭瓶盖大力摇晃，然后再加剩余的水再摇晃……这对于普通奶粉的冲调来说简直是不可思议呢！

误解三：长期喝晚安奶粉宝宝会营养不良

有些妈妈比较担心的是，宝宝晚上喝奶的次数减少，长期下去会不会营养不良?事实上虽然宝宝晚上喝奶的次数减少，但晚安奶粉添加的营养成分已经满足宝宝的需求。

要避免宝宝营养不良，喝晚安奶粉就要注意不要把晚安奶粉代替日常奶粉给宝宝喝，因为晚安奶粉喝了容易饱，宝宝就很可能减少正常的喝奶次数，长久以往，对宝宝的营养摄入多少也会有点影响。

（责编：陈加索）