人类使用面膜的历史可以追溯到公元前的古埃及。据说，埃及艳后习惯在脸上涂抹鸡蛋清，洗后能让皮肤变得更娇嫩，这或许就是现代流行面膜的起源。

如今面膜早已进化得五花八门，从形态上有片状、膏状、啫喱、粉状等之分，从功效区分的话就更多了，包括保湿、美白、清洁、祛痘、紧致、抗衰等。

在众多面膜产品中，又属贴片式面膜最受欢迎，因为携带方便，使用简单快捷，还可长期保存。数据显示，目前市场上销售的面膜80%以上是贴片式面膜，这种面膜主要由膜布与精华液构成，可提高皮肤对营养液中营养成分的吸收速度与吸收量。

不过面膜类产品的诟病也不少，保湿差、易致敏等问题不断被消费者吐槽，面对市面上多如牛毛的面膜产品，怎样才能最大程度“避雷”？

2020年8月，《消费者报道》向第三方权威检测机构送检了美即皙白清润面膜、欧莱雅复颜玻尿酸水光充盈导入安瓶鲜注精华面膜、一叶子赋妍紧致柔润面膜、韩束黄金肌肽蜂窝活效抚纹面膜、佑天兰奢华璞俐莎面膜、德妃紫苏面膜、蒂佳婷Dr.Jart+ 水动力活力水润面膜、克丽贝蒂凡尔赛玫瑰安东妮德紧密贴合面膜、惑丽客HOLIKA乳木果面膜、FanBeauty海葡萄凝水保湿面膜、肌司研JMsolution 水滋养水盈补水面膜、敷尔佳积雪草舒缓修护贴、御泥坊美白嫩肤面膜、韩后烟酰胺补水焕亮精华面膜14款贴片式面膜，以及碧迪皙PDC 酒粕面膜、纽西之谜温泉水咋弹面膜2款涂抹式面膜。

测试项目包括甲醛、尼泊金酯类防腐剂、异噻唑啉酮类防腐剂、铅、砷、汞、镉、锑、镍、卫生情况、保湿效果，以及招募20名志愿者对16款面膜进行试用评价。

测评报告一：佑天兰检出风险防腐剂，肌司研、PDC含酒精，敏感肌慎用

相对于其他护肤品，面膜其实更容易造成皮肤过敏。因为在使用过程中，面膜一般覆盖于面部15～20 分钟，可以打开毛孔、软化角质层，通过突破角质层的屏障作用，以促进活性成分的渗透。

但与此同时，也容易促进防腐剂、香精等成分渗透，进而引起皮肤过敏。所以，面膜中的成分相比其他护肤品要更温和才行。

通过对甲醛、尼泊金酯类防腐剂、异噻唑啉酮类防腐剂、6种重金属这些安全项目的检测，结果显示，佑天兰、碧迪皙PDC检出一定量风险防腐剂羟苯甲酯，不过检出量均符合国家标准要求。

此外，佑天兰、御泥坊、一叶子、韩后、克丽贝蒂凡尔赛、肌司研、碧迪皙PDC以及纽西之谜8款面膜均含有刺激性防腐剂苯氧乙醇，其中，碧迪皙PDC、肌司研两款还同时含有酒精，长期使用或对皮肤造成一定刺激。

佑天兰、碧迪皙PDC检出一定量风险防腐剂

尼泊金酯，也称对羟基苯甲酸酯，是当前化妆品最常用的防腐剂之一，包括羟苯甲酯、羟苯乙酯、羟苯丙酯以及羟苯丁酯。

由于尼泊金酯类防腐剂能被皮肤吸收，所以目前对其使用的安全性有一定争议。

有研究报道化妆品中过量使用尼泊金酯可引起接触性皮炎，以及尼泊金酯会在人体内累积，可能增加女性患乳腺癌和子宫癌的风险。

 虽然业内许多专业人士不断为尼泊金酯类防腐剂“正名”，表示尼泊金酯仍属于安全成分。

但为规避风险，近年来各国纷纷降低对化妆品中尼泊金酯类防腐剂的限量：

欧盟：2014年，欧盟修订了化妆品法规 (EC) No 1223/2009 附件 II及 附件 V，禁止对羟基苯甲酸异丙酯、异丁酯、苯酯、苄酯和戊酯等5种尼泊金酯类防腐剂及其盐类的使用；长链酯类如羟苯丙酯、羟苯丁酯及其盐类单独使用时浓度由0.4%减少到0.14%（以酸计）。

东盟：继欧盟之后，《东盟化妆品指令》The ASEAN Cosmetic Directive也禁用了上述5种尼泊金酯类物质。

中国：我国《化妆品安全技术规范》（2015版）规定单一酯、、混合酯最大浓度分别为0.4%、0.8%（以酸计），并增加了羟苯丙酯及其盐类、丁酯及其盐类之和分别不得超过0.14%(以酸计)，同时禁止了羟苯异丙酯等5种尼泊金酯类防腐剂及其盐类的使用。

本刊的检测结果显示，16款面膜中，佑天兰、碧迪皙PDC两款检出了羟苯甲酯，含量分别为1300、1400mg/kg，未超出我国要求限量，且相对于长链酯类，羟苯甲酯的风险性更低。

佑天兰、御泥坊、一叶子、韩后等8款面膜含刺激性防腐剂苯氧乙醇

面膜的作用是利用覆盖在脸部的短暂时间，暂时隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度、皮肤的毛孔扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质。

此外，面膜中的水分还可以渗入表皮的角质层，皮肤变得柔软，肌肤自然光亮有弹性。

面膜借助于膜布覆盖在面部15～20 min，有效软化皮肤角质层，突破皮肤的屏障作用，促进了化妆品中有效成分的吸收，不过，在化妆品产品体系有不利于皮肤健康的成分，比如防腐剂，大量使用并渗透，有引起皮肤刺激的风险。

面膜液体系中防腐剂的选择很重要，由于一次性涂覆于皮肤上面膜液使用量越是一般膏霜的30～50倍，导致防腐剂极易引起皮肤的过敏。选择一些温和的防腐剂是面膜液配方的关键。

在此次检测的16款面膜中，除了上述两款检出了尼泊金酯防腐剂，根据产品成分标签，佑天兰、御泥坊、一叶子、韩后、克丽贝蒂凡尔赛、肌司研、碧迪皙PDC以及纽西之谜8款面膜均含有刺激性防腐剂苯氧乙醇。

苯氧乙醇是化妆品中使用非常广泛的防腐剂，我国《化妆品安全技术规范》（2015版）规定其限量为1%。但它有可能使人产生热感或者轻微痛感，同时对眼睛有刺激性，部分敏感肌可能不适用。

尤其是在面膜中，会更易导致刺激。中国台湾化妆品配方专家林志青对本刊说道：“因为面膜的使用场景是让皮肤短时间内大面积接触，且接触浓度高，又是覆盖性产品，所以刺激感更明显。一般的护肤品不会发生，因为其他普通护肤品的涂抹量，单次使用没有面膜那么大量。”

他表示：“苯氧乙醇可以说是面膜产品的禁忌，因为面膜的特殊用法，很多人会感到刺激、发热及发红。”

不仅如此，碧迪皙PDC、肌司研JMsolution两款面膜的成分中还含有乙醇，即酒精。

乙醇的分子很小，渗透性非常强，不仅如此，它还可以帮其他难渗透的有效成分一起渗透进皮肤表层，是有效成分的最佳助攻。此外，乙醇还有很强的挥发性，可以会让人在使用的时候觉得更易吸收，同时带来一种清爽感。

不过，面膜中添加酒精，对干皮和敏感肌并不是很友好，尤其是大量、封闭性地敷面膜时，很可能会对皮肤造成刺激。

测评报告二：肌司研JMsolution保湿最佳，一叶子补水鸡肋

《消费者报道》也对16款面膜的保湿性能进行了测试，20名志愿者参与了此次的面膜试用评价，并使用水分测试仪及时监测敷面膜前后皮肤的水分变化，以判断相应面膜的保湿能力。

检测结果显示，肌司研JMsolution保湿效果最佳，其次是欧莱雅、FanBeauty，而一叶子、德妃、碧迪皙PDC、佑天兰在敷面膜15分钟后皮肤水分反而散失了。

即时补水≠保湿，一叶子、德妃、碧迪皙PDC、佑天兰无法保湿

面膜尤其是贴片式面膜，最基本的作用是补水保湿，且大部分仅有即时的补水效果，因此一般被大家在皮肤状态很差或特别干燥时用来“救急”——一个可以让皮肤短暂“喝饱水”的强操作。

许多志愿者也反映，测试时，有几款面膜敷完洗脸之后，皮肤还是很水润的，但十多分钟后就感觉干涩紧绷，补水时效“真的短”。

测试数据显示，所有16款面膜刚刚使用完皮肤水分会提升较多，其中佑天兰、肌司研JMsolution即时补水效果最好，敷完面膜洗脸之后皮肤水分平均上升了57%、43%。

但在没有任何保湿措施的情况下，15min后，皮肤水分就会自动下滑，甚至有些还比原始皮肤水分更低，包括一叶子、德妃、碧迪皙PDC、佑天兰。

而16款面膜中，肌司研JMsolution、欧莱雅、FanBeauty及时补水效果不错，15分钟后水分下降也相对较少，短时间内有一定的保湿功能。

面膜的保湿效果主要是由配方中的保湿剂决定的。保湿剂从选择类型上与化妆水是一样的，主要依赖于多元醇类保湿剂，同时通过保湿剂的复配，形成复合保湿体系，从多方位达到保湿功效。

但面膜液中保湿剂的加入浓度一般低于普通化妆水的含量。此外，面膜液中添加油脂与水溶性油脂，为产品带来一定的润肤作用。

但大部分面膜没有显著的持久保湿功效，可能与其配方中缺少封闭型保湿剂有关，因此在敷面膜后还要后续使用乳、霜等锁水护肤品，以达到持久保湿的效果。

试用评价：蒂佳婷、欧莱雅、佑天兰最受喜爱

经过20名志愿者的试用后，根据主观感受，蒂佳婷、欧莱雅、佑天兰被评为最佳，均得分8.0；而一叶子小V脸面膜、纽西之谜由于保湿和吸收等方面表现不佳，评价垫底。

其中，多位志愿者对美即这款奶皮面膜独特的膜布设计和“奶香味”有深刻的记忆点。廖女士试用后表示：“如其名‘奶皮’，非常薄而且滑的一层，很亲肤。但面膜分了三层，前后两层塑形的比较鸡肋，和面膜不好分离。”杨女士喜欢它“微甜的牛奶香味”。但保湿性能并不突出，王女士用后感觉“保湿比较差，甚至觉得有点干”。

欧莱雅和韩束的设计也非常不一样，廖女士认为：“欧莱雅膜布对我来说下颌稍大，导液类的面膜第一次使用，想不懂这种设计有什么实际作用。”而对于韩束，她评价：“打开包装看到面膜是雍容华贵的金色，简直亮瞎我眼，剪裁OK，没有偏大偏小，五官的洞洞也没有移位。”

根据大家的主观感受，蒂佳婷的主观综合打分最高。杨女士表示：“蒂佳婷保湿不错，揭下面膜一段时间后也没有回干。”此外，胡女士认为惑丽客“刚敷完面膜非常水润，但有轻微刺痛”。徐女士表示惑丽客“最服帖”，但莫女士觉得此款面膜“开孔比较不准”。

刘女士觉得敷尔佳和韩后“在刚敷完时感觉比较保湿，但约20分钟后就感觉脸有点干”，无独有偶，周女士也认为“敷尔佳敷完15分钟后皮肤有点干有点紧绷”。

对于膜布设计，杨女士反馈：“蒂佳婷膜布基本能覆盖住鼻子，因为人的鼻子是凸出来的，但是一般面膜是平面的，上脸后鼻翼那块就空出来了，覆盖不住。希望面膜都可以改进一下；而凡尔赛无法覆盖鼻翼，比较小，对大脸不友好。”

另外詹女士觉得肌司研JMsolution这款急救面膜“很黏，很厚，质感很特别”，潘女士感觉它“眼部周围可以稍微再做大一点”更好。

在此次的试用过程中，有多位志愿者表示用完佑天兰这款黄金果冻面膜有刺激到皮肤。陈女士反馈：“唇部有轻微刺激感。”另一位廖女士和唐女士也表示：“刚敷上去刺激性较大，有些许不适”“ 眼部周围有刺痛感”。

此外，对于两款涂抹式面膜，邓女士用后认为：“PDC可能没有精华的关系，没有水润保湿的感觉。”杨女士表示PDC这款酒粕面膜“果然有一股酒味，不太习惯”。胡女士在用完纽西之谜温泉水咋弹面膜后评价道：“果冻质地，延展性好。但操作不易，容易出现涂抹不均匀的问题（用手涂反而不错），但涂完痘痘处有轻微刺痛。”闫女士和徐女士反馈“敷完脸上像成膜一样” “膏体乳化快”。

（注：志愿者评价各款面膜使用的是数字代码，文中的品牌经代码对应后显示。）

CCR综合测评：欧莱雅值得推荐，不推荐一叶子、佑天兰及PDC

综合CCR测试结果，全部16款面膜均未检出重金属、甲醛、异噻唑啉酮类防腐剂；大部分面膜在安全方面比较稳定。

但是佑天兰、碧迪皙PDC检出一定量风险防腐剂羟苯甲酯，不过检出量均符合国家标准要求。

此外，佑天兰、御泥坊、一叶子、韩后、克丽贝蒂凡尔赛、肌司研、碧迪皙PDC以及纽西之谜8款面膜均含有刺激性防腐剂苯氧乙醇，其中，碧迪皙PDC、肌司研两款还同时含有酒精，长期使用或对皮肤造成一定刺激。

在保湿这一块，肌司研JMsolution保湿效果最佳，其次是欧莱雅、FanBeauty，而一叶子、德妃、碧迪皙PDC、佑天兰在敷面膜15分钟后皮肤水分反而散失了。

《消费者报道》推荐CCR得分较高的欧莱雅；不推荐CCR得分相对较低的一叶子、佑天兰及PDC这三款。

《消费者报道》建议

敷片状面膜时，时间不宜太长，一般15分钟左右即可；

揭开面面膜纸后，轻轻按摩脸部，加快精华液吸收；

敷完面膜后，建议用水冲洗脸部，擦干水分后再进行后续正常护肤步骤；

不建议每天都敷面膜，频率可保持在一周2次左右，或皮肤尤其干燥时使用。

【特别声明】：本报道中试验结果、提及品牌仅对测试样品负责，不代表其同一批次或其他型号产品的质量状况。