近年来，跑步几乎成为城市青年人最热衷参与的健身活动，他们结伴夜跑、晒新跑鞋、秀运动轨迹，甚至参加城市马拉松。

如果你也有加入这股跑步热潮的冲动，选择一款跑鞋是最基础准备。即便你的预算不够高，仍旧可以把选购焦点聚焦在国产品牌或者国外品牌的入门款上。400元以内，你可以选到怎样品质的跑鞋？

2016年9月，《消费者报道》分析了400元以内，9个品牌共计18款跑鞋的电商评论数据，通过10.3万条消费者口碑评论给你提供选购意见。

贴心的消道长为了照顾大家鼓瘪不一的钱包，分别列出了百元、两百元和三百元左右的跑鞋排行榜，大家可以根据自己的预算来进行选择哦！

评分说明

跑鞋种类：

购买一双跑鞋其实也是很讲究的。如何选鞋首先要看你是否平足，以及平足的程度，即你的脚在着地时会有多大程度的弯曲。

内翻不足（平足）跑者，需要选择稳定性跑鞋，可以为足部内侧边缘提供良好的支撑和耐久力；过度内翻（高足弓）跑者，需要选择运动控制跑鞋，它可以减小或抑制足部的过度内翻，防止脚踝受伤。正常跑姿的跑者，只需要选择减震跑鞋，使足部均匀受力即可。

介于多数跑者都属于正常跑姿，因此本次口碑比较挑选的跑鞋均为最常见的减震跑鞋。

评分指标：

2016年8月，《消费者报道》面向241名消费者的问卷调查显示，舒适、透气、缓震被视为跑鞋最重要的品质。

因此，舒适度、透气、缓震、轻巧、防滑耐磨、外观六个指标将会作为《消费者报道》此次口碑比较评分权重的依据。

此外，跑鞋的包裹性和支撑性也是专业跑鞋应当具备的性能，包裹性即鞋跟脚，但不挤脚。支撑性指鞋底可以支撑并稳定身体，中长跑时尤为重要。

数据分析发现，电商评论中包裹性和支持性的提及率基本随着跑鞋价位的提高而提高，在百元跑鞋中提及率很低，因此给这两个指标各自赋予5%的权重，包裹性作为200元跑鞋的附加议项，包裹性和支持性同时作为300元跑鞋的附加议项。

跑鞋品牌的选择：

论最负盛名的跑鞋品牌，肯定不是耐克和阿迪达斯。跑鞋界素有“四大天王”的称谓，分别是亚瑟士（ASICS）、新百伦（NEW BALANCE）、布鲁克斯（Brooks）和圣康尼（Saucony），再加上美津浓（Mizuno）这个“准四大”。

由于这五个品牌和阿迪、耐克的畅销跑鞋价格多在400元以上，仅亚瑟士、美津浓的个别入门跑鞋有400元以下优惠，因此此次口碑对比也仅涉及这两个国外品牌。

400元以下的跑鞋市场，国内市场的主流品牌分别是李宁、安踏、361°、特步、乔丹、鸿星尔克和匹克。

《消费者报道》问卷数据显示，241名消费者中，超过三分之一有使用过李宁和安踏的跑鞋，但九个品牌中，只有“跑鞋之王”亚瑟士被“认为好”的票数要超出“使用过”它的人数。

但是，国产品牌的300元“中高端”跑鞋真的比不上国外品牌300元低端跑鞋吗？下面，《消费者报道》通过口碑分析给你答案。

1

百元跑鞋

鸿星尔克轻跑、李宁灵动较好

100元到200元区间的跑鞋，是国产品牌鞋款集中的区域，在电商上也十分畅销。问卷调查显示，25.13%的消费者多购买该价位跑鞋。《消费者报道》从国内七大主流跑鞋厂商中选择了每个品牌最为畅销的一款进行口碑比较。

此次对比的百元跑鞋如下图：

结果显示，鸿星尔克轻跑跑鞋虽然是2014年夏季旧款，但几年人气积累的同时，口碑也获得了较多消费者肯定。

以下就排名靠前及部分有特点的跑鞋做消费者评价的总结点评：

NO.1 鸿星尔克轻跑跑鞋

透气舒适，不宜雨天穿

鸿星尔克的轻跑跑鞋采用细胞状网状结构网布设计，大网眼保证了基本的透气性。为了加强透气性，轻跑的鞋底也采用了镂空橡胶的设计。因此，轻跑的透气性在对比的百元跑鞋中名列第一。不过，镂空橡胶鞋底的涉及的确会给雨天涉水时带来麻烦。

No.2 李宁灵动

轻巧缓震，防滑一般

李宁灵动直接以EVA材质作为鞋底，EVA材质柔软轻便，可以有效缓冲和回弹。部分消费者评价灵动有如同棉花的温和脚感。

不过，一般EVA材质是用来做入门级跑鞋的中底，其防滑性能不大好。而且EVA材质的跑鞋在跑上一定里程后会变硬，原因是EVA泡沫里的空气被挤压出去了，出现了无法复原的形变。

2

二百元跑鞋

匹克飞织力压美津浓入门款

200元价位跑鞋开始出现“准五大”跑鞋的身影，消费者的选择也变多了。

不过，结果显示，低端入门级的美津浓CRUSADER9并没有守住口碑榜的首位。在该档位品牌中，匹克和李宁的口碑排名依然名列前茅。

以下就排名靠前及部分有特点的跑鞋做消费者评价的总结点评：

NO.1 匹克飞织

轻巧舒适，美观透气

匹克飞织跑鞋主打一体成型的飞织科技，改变了传统跑鞋网布加皮面的外表形式，这种制造工艺的确加大了鞋面的透气性和轻巧性。透气性的正面提及率为6.57%，要远高于透气性第二的安踏全掌气垫跑鞋的4.39%。轻巧性的正面提及率为13.54%，同样远高于轻巧性第二的安踏全掌气垫跑鞋9.72%的提及率。

不过飞织的编织鞋面不能给跑者带来足够稳固坚实的感受，因此该款跑鞋的包裹性评价较低。另外，匹克飞织的彩色款式配色骚艳，消费者下单之前最好设想自己是否能够驾驭。

NO.2 李宁多彩减震

缓震强悍，透气和防滑性能一般

李宁多彩减震跑鞋的鞋底采用多彩减震技术，中底多颜色的分部匹配不同的密度材料，而且底部足够厚，缓震的效果明显。帮面虽薄，但透气性一般，部分消费者认为穿着闷脚。大底主要由白色EVA泡沫组成，耐磨橡胶的占比比较小，导致耐磨性大大下降。

NO.3 美津浓CRUSADER9

抓地性佳，鞋底偏硬

美津浓CRUSTADER9是“准五大”跑鞋中，少有的300百元内可以拿下的入门跑鞋。相比美津浓的高端旗舰Wave Prophecy，这款入门款则没有获得太高评价。

其鞋底的凹槽设计，增大了抓地性，使跑鞋适应更多的路面情况。不过高弹性EVA的中底材料并没有给使用者明显的减震感受，不少人反馈“鞋底有些硬，弹性不大好”。

3

三百元跑鞋

美津浓、李宁优于亚瑟士

亚瑟士位于“四大跑鞋”之首，又被誉为“跑鞋之王”。其核心科技是GEL，只要铺上2cm的GEL材料，就能保护从18m高空落下的生鸡蛋不破碎。GEL的高缓冲性和稳定性能最大程度地降低跑步时足部的压力。

亚瑟士的代表作KAYANO系列跑鞋，集亚瑟士跑步科技之大成，好比科技界的苹果手机，KAYANO每出新款都会引起跑步界的震动。不过，KAYANO的售价一直为1300元起，300元价位已经是亚瑟士的低档入门缓冲跑鞋的打折售价。

但另一边，300元价位属于李宁中高端跑鞋。从消费者口碑来看，亚瑟士的低档入门跑鞋与李宁的中高端跑鞋相比，李宁要更胜一筹。

以下就排名靠前及部分有特点的跑鞋做消费者评价的总结点评：

NO.1 美津浓WAVE ZEST

舒适防滑，强大支撑

和美津浓CRUSTADER9一样，WAVE ZEST底部设置的防滑凹槽，增大了鞋底的防滑性能，在消费者眼中口碑甚好。跑鞋内胆舒适，部分跑友称，跑10km下来足部依然很舒服。后足部支撑明显，比较合适体重较大的跑者。

稍显不足的是其缓震体验，虽然WAVE ZEST采用平行WAVE科技，中底材料采用了EL8代替传统的EVA，但是鞋底偏硬，跑步时声响大。

NO.2 李宁超轻

极轻且透气，不耐磨是硬伤

42码美津浓WAVE ZEST的重量为280g，已经足够轻，可是李宁42码的超轻十三代跑鞋重量仅为185g。这款跑鞋的确从面料、中底、橡胶甚至鞋垫都在减负。面料用MONO纱线一体成型，中底采用轻量EVA和轻量硬质TPU，鞋底采用轻量耐磨橡胶，鞋垫则干脆背部镂空，27.81%的使用者都在评论中提及了李宁超轻给他们的“轻”体验。

同匹克飞织跑鞋一样，一体成型的鞋面使得透气性有了最大的保证，再加上镂空鞋垫，透气性能又极大提升。但是一体成型的鞋面包裹性会较差，不一定能完整保护脚踝。同时，李宁超轻为轻量性而牺牲了舒适性，容易磨脚。轻量橡胶也牺牲了耐磨能力，不少跑者表示鞋底容易被磨平。

NO.3 亚瑟士GEL-CONTEND2

缓震良好，透气一般

亚瑟士的两款入门跑鞋虽然在4款三百元跑鞋排名靠后，但是缓震排名还是要优于美津浓和李宁。GEL-CONTEND2在鞋后脚跟中底搭载发泡状的GEL，缓震效果明显，跑步时有足够的回弹力。不过整体的网布加人造革的鞋面使得透气性不足，穿着透气性要弱于美津浓和李宁。

NO.4 亚瑟士GEL-ZARAKA2

缓震一流，透气一般

GEL-ZARAKA2跑鞋的缓震配置同GEL-CONTEND2相似，缓震效果一流。不过同样透气性一般，夏天穿着比较闷热。跑鞋的支撑性能不明显，使用者的好评率远低于美津浓WAVE ZEST，支撑性能的评分被拉开。

另外，都说“民间出高手，人人都是段子手”，《消费者报道》在对10万条电商口碑进行整理之余，还找出了些许颇有亮点的评论，有的评论跑鞋还不忘自恋的，还有人借物抒情呢：

安踏全掌气垫跑鞋：啊啊啊 鞋子穿着好舒服啊 另外掌柜还送了充气娃娃 情何以堪！！！

鸿星尔克轻跑：看帅照，鞋子外观还是挺不错的（关键是人帅）。

鸿星尔克轻跑：鞋子不错，挺喜欢的！搬砖的时候很方便。

鸿星尔克轻跑：还不错，鸿星尔克，秃笔难波万，满意。

李宁多彩减震：查了下是正品，产地是莆田的，心情不是很美丽。

乔丹经典气垫：千万不要北漂，穿半个月就皱了。

最后，消道长来个小结吧：综合此次对比400元以下的鞋款而言，国产品牌李宁和匹克，国外品牌美津浓的电商口碑都不错。300元+价位，亚瑟士两款低端入门级跑鞋的透气性一般，对垒的李宁中高端超轻系列跑鞋口碑更具优势。消费者可以根据自己的需求、喜好和预算进行选购哦！

另外，如果你对跑鞋有更高的追求，预算也较为宽裕的话，不妨继续看看这15款千元内的跑鞋测评。2015年8月，国际消费者研究及测试机构（ICRT）和德国消费者组织Stiftung Warentest统筹，在德国实验室进行了15款跑鞋的对比测试。

（责编：陈加索）