许多人认为营养补充剂是天然与安全的，但部分成分对健康仍有潜在的风险。

最近，小编发现身边很多朋友都在说“营养补充剂”。有孝心一片的朋友为了家里老人的健康，买入一大堆的营养补充剂；正在进行母乳哺养的妈妈为了给宝宝提供更多的营养，于是每天都在吃一堆颜色缤纷的营养补充剂胶囊；甚至有朋友为了家里缺钙的宝宝，特意海淘了各种大牌的营养补充剂。

营养补充剂有没有那么神奇先不说，许多人都认为营养补充剂是天然与安全的，但其实部分成分对健康仍有潜在的风险。

根据美国政府问责办公室 2013年的报告显示，在2008-2011年美国食品和药物管理局（FDA）共收到 6307份关于补充剂健康问题的报告，包括 1000 多人严重受伤或遭受疾病，数以百计的人面临生命危险以及 92 人死亡。

尽管有这些风险，但制造商在上市之前并不需要向 FDA 证明产品的安全性。因此，消费者必须掌握关于这些补充剂成分的准确信息。

为了找出哪些成分会产生严重的风险，美国消费者报告（ConsumerReport）审查了医学研究、不良事件病例报告、政府的警告和其他的文献，此外还成立了一个6人的专家小组，组员包括内科医生和研究营养补充剂的学者。

在他们的帮助之下，ConsumerReport确认了15种有潜在风险的营养补充剂成分，它们可能会造成包括器官损伤、心脏骤停、癌症等在内多种健康风险。而这些风险的严重性则取决于服用者的过往病史和食用这些成分的数量以及接触时间的长短。

更为严重的是，这15种成分可能会与处方、非处方药物发生作用（如降胆固醇的他汀类；稀释血液的阿斯匹林、华法林等）。此外，该专家组认为，在这15种补充剂成分中没有一种能够提供充分的健康好处来掩盖其中含有的风险。且所有的15种成分均满足以下一个或多个条件：

1.与肾脏或肝脏问题有关

2.与心脏骤停或心病发作有关

3.已被链接到器官功能衰竭的案例

4.具有致癌性质

5.可能导致死亡

6.已被发现包含处方药的成分

7.美国FDA已经建议制造商从产品中去除

让人担忧的是，含有这15种补充剂的产品在大卖场如 GNC Costco、CVS、Target、维生素专柜、维生素世界，沃尔格林、沃尔玛和全食等电商和实体店中均有销售，它们都是美国顶尖的营养补充剂的卖方。

需要注意的是，15种营养补充成分广泛的存在于药材、饮料、食物中。其中咖啡、可乐等饮料多由咖啡因粉末冲泡而成；云南白药等药材也含有乌头、石蚕、白屈菜；而男性广泛使用的壮阳药则含有育亨宾。